Sabemos que la pausa sin beisbol no solamente abarca a Grandes Ligas o a la Liga Mexicana, sino también a las ligas semiprofesionales, amateurs y juveniles e infantiles, y por ello, nos dimos a la tarea de buscar los mejores ejercicios para ti que juegas beisbol.
Sabiendo que no debemos de salir de casa, y con ello no podemos ir a algún campo a entrenar, encontramos estos ejercicios que puedes hacer en tu hogar y que van a permitir que no pierdas fuerza por no poder ir al gimnasio ya que mantengas tu ritmo al bat.
LOS MEJORES EJERCICIOS PARA BATEAR
PARA MANTENER TU FUERZA Y TU SWING
- Estos ejercicios los puedes realizar sin bat y sin ningún aparato especial o pesas, y tienen el objetivo de trabajar los músculos que utilizas cuando bateas.
Si solo tienes un bat en casa, no te preocupes, hay ejercicios sencillos y que no requieren mucho espacio.
- Con esto vas a poder mantener el ritmo de tu swing e, incluso, hasta corregir errores. Para esto necesitas tener una máquina especial (esta es una opción y esta es otra opción) y suficiente espacio para batear dentro de tu casa. A partir del 1:16 puedes ver cómo es este ejercicio.
- Estos ejercicios ayudarán a fortalecer tu abdomen, punto básico para mejorar tu swing.
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